沢山の記事の中から、アクセスしていただきありがとうございます。 以前夏の旬の食べ物についてブログを書きました。 ito-itoka.hatenablog.com このブログ記事でも秋食材について、少しだけ買いたのですが、もっと詳しく秋の旬な食べ方についてお話して行き…

沢山の記事の中から、アクセスして頂きありがとうございます。 ストレスが溜まったり小腹が空くと、おやつを食べたくなりますよね。ただ、体の健康やダイエットを意識すると、カロリーや食べ過ぎなどが気になりますよね。ただ、一切食べないなんてできません…

沢山の記事の中から、アクセスしていただきありがとうございます。 今年の夏は特に暑くてバテている方が多いのではないでしょうか？ 私もそのひとりなのですが… ただ、水を飲みすぎてもだるくなったり、エアコンの効いた部屋にずっといても不調になったりし…

沢山の記事の中から、アクセスしていただきありがとうございます。 以前５つの「こしょく」についてブログ記事を書きました。 ito-itoka.hatenablog.com その中で孤食は大きな問題となっています。 そこで、孤食について今行われている様々な取り組みや対策…

沢山の記事の中から、アクセスしていただきありがとうございます！ 2023年6月21日は夏至の日です。 そこで夏至の日に食べておきたいものを紹介します。 このブログ記事をきっかけに今年間に合わなくても、ぜひ来年試していただきたいです。 夏至とは 夏至の…

沢山の記事の中から、ご覧いただきありがとうございます！ 「こしょく」と聞いて皆様は、どの漢字のどの意味を思い浮かべますか？ 実は「こしょく」には５種類あります。そしてそれぞれに問題点がありますので、ご紹介していきます。 孤食 個食 濃食 小食 粉…

沢山の記事の中から、アクセスしていただきありがとうございます！ 本日はみなさんに気をつけていただきたい、ロコモティブシンドロームについてお話ししていきたいと思います。 ロコモティブシンドロームとは 日本の65歳以上の方の介護が必要となる主な原因…

沢山の記事の中から、アクセスしていただきありがとうございます。 今回は、日本人でもちょっと忘れちゃいがちなお箸のマナーについてお話ししていきます。 日本のお箸の歴史 世界の食事法 箸の選び方 箸の持ち方 箸のタブー 日本のお箸の歴史 中国で生まれ…

沢山の記事の中から、アクセスしていただきありがとうございます！ 6月に入り段々と日差しが強く暑い日が増えてきました。また、ニュースでも熱中症を注意するよう呼びかけるようになりました。 でも夏に近づくにつれて夏野菜は美味しく感じる季節になって行…

おはようございます・こんにちは・こんばんは たくさんの記事の中から、アクセスしていただきありがとうございます。 本日は、私が資格を持っていいる、ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーについて書いていこうと思います。 ヘルシー&ビューティーフー…